L’acteur Yoon Si Yoon a récemment fait sensation dans l’émission « My Little Old Boy » diffusée sur SBS le 22 juin, en dévoilant les coulisses de son régime extrême pour se préparer à son rôle dans le très attendu drama « Taxi Driver 3 ».
Une transformation corporelle extrême pour un nouveau personnage
Connu pour son sérieux et son engagement dans ses rôles, Yoon Si Yoon a révélé ses mensurations actuelles : 177 cm pour 67,4 kg et un taux de masse grasse exceptionnellement bas de 6,7%. Le présentateur Seo Jang Hoon n’a pas manqué de commenter : « À ce niveau-là, c’est quasiment aucun gras corporel. »
Mais l’acteur ne s’est pas arrêté là. Souhaitant apparaître avec une silhouette affinée et marquée, il s’est lancé dans un régime de déshydratation sur 24 heures, une méthode inspirée des sportifs de combat comme les lutteurs ou combattants UFC.
Le protocole suivi : entre discipline et intensité
Yoon Si Yoon a expliqué avoir suivi un « no-water diet » pendant une journée entière. Aucun liquide ingéré, une alimentation sèche comme des gyoza préparés avec des feuilles de tofu séchées, et des légumes aux propriétés diurétiques comme l’asperge. Trois jours avant le tournage, il a également intensifié son activité physique avec des séances de sport ciblées pour éliminer un maximum d’eau.
Culminant ce processus par un passage dans un sauna chauffé à 45°C, il a ensuite réalisé une immersion dans un bain chaud pendant 20 minutes, une méthode éprouvée pour la perte hydrique rapide. Résultat : une perte de 5 kg en une seule journée, pour atteindre un poids final de 62,3 kg avec seulement 3,6% de masse graisseuse.
Les autres membres du plateau ont été stupéfaits par cette performance, saluant son niveau de professionnalisme et de détermination.
Un test visuel avant le tournage
Après ce processus rigoureux, l’acteur a tenu à se rendre dans un studio photo pour visualiser l’impact de cette transformation à l’écran. Il a déclaré :
« Je voulais voir à quoi je ressemblais dans cet état. Je voulais une image aiguisée, un regard perçant, pour montrer une facette de moi encore jamais révélée. »
Le vétéran de la télévision Shin Dong Yup a conclu :
« Tu es un véritable professionnel. »
Cette préparation extrême démontre à quel point Yoon Si Yoon s’implique pleinement dans son travail, prêt à repousser ses limites pour offrir une performance marquante dans « Taxi Driver 3 ».
