Le célèbre animateur de télévision Jung Hyung Don a récemment dévoilé une transformation impressionnante après avoir perdu 10 kg (22 lbs) en seulement sept semaines. Sélectionné pour la première fois comme modèle de perte de poids, il a partagé les détails de son parcours et comment cela a profondément changé sa vie.
Un changement de mode de vie en seulement sept semaines
Jung Hyung Don a commencé à gérer sérieusement sa santé il y a environ sept semaines. Cependant, il précise que durant deux de ces semaines, il était à Hawaï avec sa femme et ses enfants, ce qui signifie qu’il s’est réellement concentré sur sa perte de poids pendant cinq semaines. Malgré cela, les résultats ont été impressionnants, et il a noté des changements importants dans son quotidien.
Une routine quotidienne transformée
Avant de commencer son programme de perte de poids, Jung Hyung Don admettait se coucher tard, entre 1h30 et 2h du matin, et se sentir constamment fatigué malgré huit heures de sommeil. Maintenant, il ne reste plus éveillé au-delà de 23h, et il se sent beaucoup plus énergique, même sans avoir besoin de siestes pendant la journée. « Je n’ai plus besoin de siestes et je suis bien plus actif », a-t-il expliqué. Il a également mentionné qu’il a pu réduire son traitement pour l’hypertension artérielle, et il prévoit de diminuer davantage la dose après une consultation avec son médecin.
Redécouverte des petits plaisirs de la vie
Avec son nouveau poids, Jung Hyung Don a retrouvé une légèreté qui lui permet d’être beaucoup plus actif. Il a révélé qu’il a pris goût à la marche, une activité qu’il ne pratiquait pas beaucoup auparavant. « Maintenant que mon corps est plus léger, je me promène souvent dans mon quartier », a-t-il confié. Il a également partagé qu’il trouve du plaisir à explorer de nouvelles parties de son environnement et à observer les passants, redécouvrant ainsi les petits plaisirs qu’il n’avait pas remarqués auparavant.
Des changements physiques visibles et des objectifs personnels
En plus de se sentir mieux dans son corps, Jung Hyung Don a également remarqué des changements physiques visibles. « Les gens me disent que mon visage a beaucoup maigri, et j’ai même des fossettes que personne n’avait remarquées avant », a-t-il plaisanté. Il a également révélé un objectif personnel insolite : « L’un de mes rêves est de pouvoir me gratter le dos tout seul une fois que j’aurai atteint mon poids idéal. »
Un objectif de poids et une garde-robe en attente
En ce qui concerne ses vêtements, Jung Hyung Don a partagé que ses pantalons actuels sont devenus trop larges. « Je peux maintenant mettre un poing dans la ceinture de mes pantalons », a-t-il précisé, mais il a choisi de ne pas encore acheter de nouveaux vêtements puisqu’il continue à perdre du poids. « Je vais attendre d’atteindre mon poids idéal avant d’aller faire du shopping. Mon rêve ultime est de pouvoir porter un costume élégant », a-t-il conclu avec enthousiasme.
Grâce à son nouveau mode de vie et au soutien d’experts, Jung Hyung Don est confiant dans sa capacité à atteindre ses objectifs de santé tout en inspirant ses fans avec son incroyable transformation.
