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Jeon So Mi partage le secret de ses impressionnants « abdos à 11 lignes »

News

20 août 2023

Lors de l’épisode du 19 août de l’émission « Knowing Bros » sur JTBC, Jeon So Mi a levé le voile sur le secret de ses fameux « abdos à 11 lignes ». La jeune chanteuse s’est jointe à Kwon Eun Bi et STAYC en tant qu’invités spéciaux et a abordé divers sujets, dont sa forme physique et les méthodes qu’elle utilise pour rester en forme.

Jeon So Mi a révélé : « Je suis plutôt sportive. Environ trois à quatre fois par semaine, je pratique alternativement le pilates et l’entraînement personnel, et cela fait déjà environ six ans que je le fais de manière régulière. » Elle a également partagé une astuce intéressante : « En discutant avec mon instructeur de pilates, j’ai appris que le développement des abdos à 11 lignes est souvent lié au fait que la personne ait beaucoup pleuré quand elle était bébé. Les pleurs renforcent la respiration abdominale, ce qui contribue à la définition de cette zone du corps. »

La conversation s’est ensuite tournée vers une compétition de gainage. Kim Hee Chul, également un habitué de l’émission, a suggéré que Jeon So Mi, Isa de STAYC et Kwon Eun Bi se mesurent les unes aux autres dans cet exercice. Isa a été la première à lâcher prise après deux minutes de gainage, suivie de près par Jeon So Mi environ 20 secondes plus tard. Finalement, c’est Kwon Eun Bi qui a remporté la victoire, impressionnant tout le monde par sa force et son endurance.

Cet épisode a été l’occasion pour les fans de découvrir les méthodes d’entraînement de Jeon So Mi et de mieux comprendre les habitudes qui lui ont permis de sculpter sa silhouette.

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